”スプリントスクールFCplumeria

ようこそ!、女子専門スプリントスクールFCプルメリア/plumeria

 

才能あふれる選手を育てるべく生まれました、U15.18ガールズ(女子)スクールです、スプリントが中心ですがFCがついているのはサッカーもやるからです、

女子チームで指導している時に上手い選手なのになぜセレクションに落ちるのか?とゆう疑問を持ったのをきっかけで 、旅に出て、見て聞いて感じて、実践をさせてもらったりして来ました。今と未来につなげる為に活動をします、根拠のないゴシップではなく確かな知識と理論と情報を提供します。

他の選手に差をつける為のスクールです

プルメリアは花言葉で「気品」「内気な乙女」とゆう意味です

 

コーチプロフィール↓

https://profile.ameba.jp/me


特徴

瞬間的スピード、球技専門、かけっこ、あらゆるスピード走法を学ぶ

女子専門スプリントスクールですスポーツに生かせるスピードの習得!足が速くなるためには何をすれば良いのかが知れます!

運動会/徒競走にも対応、1日30分~40分で速くなるレッスン、ボディーワークで動き安い身体作りもします、個人,少人数レッスンもOK。

厳しい認定テストをクリアした人しか取得できない認定スプリントコーチにも合格しましたので、任せてください。

 

基本は月曜,その他

フットサル場,その他

中学生女子!(小学4~OK)、その他の方は相談してください

8人~10人ぐらいで締め切り

リアリティのあるレッスンをします。空いた時間にボールを蹴ったりゲームを楽しみながらスピードを上げる練習などもあります、他の選手に差をつける為のスクールです

 

素早い一歩目二歩の踏みだしで、相手DF(ディフェンス)を置き去りにできる、

相手の速いドリブルも、しっかりDF(ディフェンス)できる

方向転換のスピードが上がり、ディフェンス力、オフェンス力がアップする

理論をしっかり解りやすく伝えます

縦、横、後ろ、加速の上げ方、急ストップからのスピードの上げ方、方向転換の速さなども学ぶことが出来ます。アジリティ、クイックネスも習えます、まずは基本からスタートします。

 フィットネス系の理論も心得ていますし、SAQインストラクターの知識もあります、ウオーミングアップ、スピードクイックネスについても解りやすく説明します、

現在は固めることよりも緩めること、柔らかくすることを重点にしています。

動き安い身体にします!

フィジカルや力が弱いと無理に筋トレや体幹を鍛えようとする人がいますが、固めすぎると逆に怪我をします、このあたりの話もします

相手のどこをどのようにぶつけたら良いのか?、どうしたら相手に押されても倒れなくなるのか?何をすれば腕振りが良くなるのか?常識を打ち破るレッスンをします。

 

こちらまで↓

申し込みフォーム(スマートホン対応)

活動報告(活動報告)

気楽にどうぞ。希望の方は名前、学年、年齢、小学、中学、高校名、大学、所属先があれば所属先なども書いてください。

どこかの企業やサイトの紹介、登録のお願いなどは

kitasaneiichi@gmail.comにお願いします、フォームは使わないでください

練習日

 12月

(50分~1時間やります、体育際に向けて50mの計測もあります、場所によりますが)

詳しいことは入会後にサークルスクエアで連絡しています。やる日とやらない日があります

information

現在は単発スクールのため無料体験はおこないません、予約制です、必ず御連絡ください。見学も御連絡ください、女子スクールなので、男子は参加できません、お察しくださいね。

当日現場できくのではなく、気になることがあれば前日、または当日の朝までにメールでお願いします、当日は練習に集中させてください。

 

オフサイド、Jドリームなどで有名な漫画家で大好きな漫画家、塀内夏子先生から非売品の紙書籍をいただきました、(知り合いだけにプレゼントしているようです)明日のない空、コラソン、勝利の朝、ROADなども大好きです。Boy Meets Girl〜マウンドの少女〜 など女子選手にスポットをあてた作品もあります。

現在は電子書籍の方にEVIL~光と影のタペストリが連載されていますね~(面白いです)